Hola chicos, voy a publicarles un ejercicio que creé hace ya tiempo, me parece ideal para los novatos y quisiera compartirlo aquí en el Diván.
Frecuentemente me he topado con los ejercicios sobre cómo manejar la energía, cómo sentir la de los demás, etc. Es lo que ocurre cuando he buscado algún tipo de información referente a la energía, pero nunca he visto alguno que hable sobre la propia. En lo personal considero muy importante esto ya que es una parte esencial de nosotros mismos. También contemos que últimamente me han hecho esa pregunta, así que me puse a darle un par de vueltas al asunto y salió este pequeño ejercicio, espero les sea útil.
Como en la mayoría de los ejercicios nos vamos a sentar, o a acostar, no importa, el caso es que debemos estar cómodos, vamos a cerrar los ojos y a concentrarnos en nosotros mismos hasta que absolutamente todo todo lo que nos rodea ya no lo podamos percibir.
Vamos a sentir una especie de aislamiento, estar con uno mismo y, al ir desapareciendo todo lo que hay a nuestro alrededor, van a quedar las sensaciones propias como la respiración y los latidos del corazón.
Vayamos un poco más lejos, sentiremos la sangre correr por nuestras venas, la temperatura corporal, etc.
Una vez que ya estemos "solos" nos vamos a concentrar, vamos a visualizar cómo también esas sensaciones corporales van desapareciendo, poco a poco esos latidos, respiración se van dejando de sentir, nos iremos olvidando de nuestro cuerpo físico, así como las cosas del rededor, las del cuerpo también se irán.
Es ahora el momento importante, absolutamente toda percepción es vital para este ejercicio.
¿Cómo se siente la energía, fluye rápido, lento, se logra percibir algún color?
Es posible que las primeras veces nos distraigan situaciones externas, o que al principio las cosas que percibimos no sean lo suficientemente claras, esto es completamente normal y no importa demasiado, ya que como todo en la Magia es cuestión de práctica.
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Bueno pues, este es el final de mi ejercicio, me gustaría escuchar sus opiniones sobre el ejercicio y las experiencias que les ha dejado.
Frecuentemente me he topado con los ejercicios sobre cómo manejar la energía, cómo sentir la de los demás, etc. Es lo que ocurre cuando he buscado algún tipo de información referente a la energía, pero nunca he visto alguno que hable sobre la propia. En lo personal considero muy importante esto ya que es una parte esencial de nosotros mismos. También contemos que últimamente me han hecho esa pregunta, así que me puse a darle un par de vueltas al asunto y salió este pequeño ejercicio, espero les sea útil.
Como en la mayoría de los ejercicios nos vamos a sentar, o a acostar, no importa, el caso es que debemos estar cómodos, vamos a cerrar los ojos y a concentrarnos en nosotros mismos hasta que absolutamente todo todo lo que nos rodea ya no lo podamos percibir.
Vamos a sentir una especie de aislamiento, estar con uno mismo y, al ir desapareciendo todo lo que hay a nuestro alrededor, van a quedar las sensaciones propias como la respiración y los latidos del corazón.
Vayamos un poco más lejos, sentiremos la sangre correr por nuestras venas, la temperatura corporal, etc.
Una vez que ya estemos "solos" nos vamos a concentrar, vamos a visualizar cómo también esas sensaciones corporales van desapareciendo, poco a poco esos latidos, respiración se van dejando de sentir, nos iremos olvidando de nuestro cuerpo físico, así como las cosas del rededor, las del cuerpo también se irán.
Es ahora el momento importante, absolutamente toda percepción es vital para este ejercicio.
¿Cómo se siente la energía, fluye rápido, lento, se logra percibir algún color?
Es posible que las primeras veces nos distraigan situaciones externas, o que al principio las cosas que percibimos no sean lo suficientemente claras, esto es completamente normal y no importa demasiado, ya que como todo en la Magia es cuestión de práctica.
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Bueno pues, este es el final de mi ejercicio, me gustaría escuchar sus opiniones sobre el ejercicio y las experiencias que les ha dejado.
