Hola. Me gustaría saber si podrían recomendarme algún ritual o hechizo que me ayudara en mi recuperación, más abajo detallo mi situación.
Hace unos años que llevo sufriendo molestias de estómago por mis nervios. Al presentarse algún suceso o pensamiento que pudiera generar un tipo de estrés específico en mí, comienzan los malestares estomacales que pueden ser muy variados (no es necesario explayarme en esto). Los síntomas que presento coinciden mucho con el síndrome de cólon irritable pero no está oficialmente diagnosticado.
La cuestión de todo esto es que soy una persona nerviosa (me agarra bruxismo y me contracturo a veces), cuando la situación de mis ataques empezó a escaparse de las manos y a tratar de controlar mi vida, reaccione. Soy una persona delgada y con poco peso, el estómago se me cerraba por el nerviosismo y bajé cuatro kilos (lo que me frustra mucho, ya que admito que aún estoy algo acomplejado con ello). Gracias al paso del tiempo, el enfrentar mis inseguridades, la reflexión y el auto-control físico hoy estoy muchísimo mejor. El nerviosismo disminuyó considerablemente al igual que las situaciones que lo provocaban y puedo controlar mis síntomas con cierta facilidad, si se presentan.
Sigo teniendo todo esto, a una escala menor y voy mejorando pero quiero una ayuda adicional. Voy a la psicóloga y tengo algún que otro medicamento en el caso de que lo necesite (controla la cantidad de ácido estomacal), además de infusiones calmantes. Me hice atender por un médico gastroenterólogo, aunque debería ir al nutricionista ya una dieta especial podría hacerme bien y lo mismo digo de un neurólogo, me lo recomendaron con insistencia.
Espero que puedan darme una respuesta, estaría muy agradecido.
Hace unos años que llevo sufriendo molestias de estómago por mis nervios. Al presentarse algún suceso o pensamiento que pudiera generar un tipo de estrés específico en mí, comienzan los malestares estomacales que pueden ser muy variados (no es necesario explayarme en esto). Los síntomas que presento coinciden mucho con el síndrome de cólon irritable pero no está oficialmente diagnosticado.
La cuestión de todo esto es que soy una persona nerviosa (me agarra bruxismo y me contracturo a veces), cuando la situación de mis ataques empezó a escaparse de las manos y a tratar de controlar mi vida, reaccione. Soy una persona delgada y con poco peso, el estómago se me cerraba por el nerviosismo y bajé cuatro kilos (lo que me frustra mucho, ya que admito que aún estoy algo acomplejado con ello). Gracias al paso del tiempo, el enfrentar mis inseguridades, la reflexión y el auto-control físico hoy estoy muchísimo mejor. El nerviosismo disminuyó considerablemente al igual que las situaciones que lo provocaban y puedo controlar mis síntomas con cierta facilidad, si se presentan.
Sigo teniendo todo esto, a una escala menor y voy mejorando pero quiero una ayuda adicional. Voy a la psicóloga y tengo algún que otro medicamento en el caso de que lo necesite (controla la cantidad de ácido estomacal), además de infusiones calmantes. Me hice atender por un médico gastroenterólogo, aunque debería ir al nutricionista ya una dieta especial podría hacerme bien y lo mismo digo de un neurólogo, me lo recomendaron con insistencia.
Espero que puedan darme una respuesta, estaría muy agradecido.